孕期口腔疾病频发,这篇教你如何应对

2020-10-19 13:55:16 咔淇妈妈学堂

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都知道牙疼要人命,更别说发生在怀孕这样的特殊时期了。但其实孕期是口腔问题的高发期,很多准妈妈都中枪了:

怀孕后,准妈妈们由于体内激素水平发生变化,导致牙龈肥厚,会有充血、水肿、出血的情况,容易出现蛀牙、牙龈炎等口腔疾病。别太着急,孕期也是可以酌情治疗的。平时养成良好的口腔必发365习惯,也有助于预防和改善口腔疾病。

孕期口腔疾病可酌情治疗

如果准妈妈出现牙龈红肿、牙齿痛等口腔不适,及时去医院口腔科就诊。医生会进行评估,酌情处理,比如开一些孕期可以吃的消炎药。如果病情需要,孕期也可以安全地进行紧急治疗,比如补牙、根管治疗、拔牙等。

治疗时间一般建议在孕中期,也就是怀孕 4~6 月。因为孕早期胎网址对药物等因素比较敏感,而且不少准妈妈有恶心呕吐的情况,对口腔做治疗操作可能会有困难。孕晚期准妈妈躺下时最好用左侧卧的姿势,而口腔治疗时需要长时间仰卧在手术椅上,不利于准妈妈和胎网址的健康。

当然,大多数情况下,准妈妈可以等到产后再做治疗。

养成这些习惯,有利于口腔健康

怀孕以后,准妈妈更要保持良好的口腔必发365、饮食习惯,避免口腔问题的困扰。

  • 每天用含氟牙膏认真刷牙 2 次,每次刷 2 分钟。最好用软毛牙刷,每 3~4 个月更换一次。

  • 每天用牙线清洁牙缝至少 1 次,睡前或者饭后都可以。

  • 吃完东西后及时漱口。用清水漱口可以去除口腔内的食物残渣,但力度比较微弱,不足以去除牙菌斑。可以用淡盐水漱口(在一杯水中加一小勺盐),有助于减少牙龈发炎。还可以用抗菌漱口水漱口,减少牙菌斑,预防口腔感染。注意孕期不要使用含酒精的漱口水。

  • 很多准妈妈怀孕后会恶心呕吐,呕吐物中含有胃酸,胃酸会侵蚀牙釉质,不利于牙齿健康。可以在呕吐后用小苏打水漱口(在一杯水中加一小勺小苏打),起到保护牙齿的作用。

  • 饮食习惯不良也可能会导致牙龈出血。每天要吃新鲜的蔬菜、水果,喝牛奶,来补充维生素 C 和钙,坚固牙齿,有利于牙齿健康,减少牙龈出血。不要吃太多含糖食物、碳酸饮料,不利于牙齿健康。

刷牙时要注意

把刷毛倾斜 45 度左右靠在牙齿和牙龈交接处,让一部分刷毛进入牙龈沟里,然后用刷毛小幅度摩擦牙面,摩擦时刷头前后移动距离只有 1 毫米,而不是像锯木头那样大幅度地来回刷。

刷牙时要按照一定的顺序刷,比如从左到右,从上到下,确保牙齿的每个面都刷到。在刷上下门牙的内侧面时,可以将牙刷竖着伸进嘴里。刷完牙齿之后,可以再轻轻刷一下舌表面。

如何使用牙线?

牙线是一种细细的线,使用牙线可以清除嵌入牙齿和牙龈上的食物残渣。比较常见的有以下两种:

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具体使用方法可参考下图,也可以按照自己牙线的使用说明书来操作。

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在使用牙线的时候,要注意以下这些事项:

  • 最好能按照顺序来,比如从左到右,以免有的牙齿被遗漏。

  • 牙线在每颗牙齿之间最好能上下 8~10 次。

  • 不要重复使用同一根牙线。


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